9月8日下午，澳门新莆京游戏app开展了2023级研究新生入学教育活动第四期——心理健康教育讲座，旨在帮助研究新生尽快适应新阶段的学习生活。本次活动由吉林大学学生心理健康指导中心的兰岚老师主讲，学院党委副书记陈续升、研究生辅导员张轶群和2023级全体研究生参加了本次会议。
讲座由几个趣味例子引入，兰老师先向同学们展示了影响心理健康的各类因素，使同学们了解了心理健康知识，学会如何正确调节压力，控制情绪。第二部分主要介绍了如何建立良好的人际关系，包括和导师、同学等的相处，并讲解了多种方法。在讨论互动环节，同学们在兰老师的引导下与附近同学积极讨论，填写了“我的保护盾”。讲座的最后，兰老师介绍了吉林大学学生心理健康指导中心的信息，预约心理咨询的渠道，和心理健康教育慕课。
兰老师图文并茂、富有感染力的讲解，给同学们带来了一堂深入浅出的心理健康教育课。希望同学们能够更好地适应生活学习节奏，进一步融入校园，为未来的研究生生活打下坚实良好的基础。
